灵机一动，李铃想到了在杭州读大学时的一位室友是温州人。 建党百年，举国同庆，爷爷奶奶早早就惦记上了《木兰马旭》这部龙江剧，与以往不同的是，不是打开戏匣子、没有去剧场，这回我打开了手机在家里看起了演出直播，把画面投在4k的大电视上，爷爷奶奶和孩子们一起坐在客厅，看着主人公感动中国的精彩人生经历，老人看得入神、孩子们也安静地看。
平时我们在家怎么做耳保健操？ 在家进行耳保健操可以帮助减轻耳部不适和保护听力。以下是一些常见的耳保健操方法： 1. 耳廓按摩：用手指轻轻按摩耳廓和周围组织，包括耳珠、耳轮等，可以促进血液循环，缓解耳部不适。 2. 耳部拉伸：用指尖轻轻地将耳朵向上和向外拉动，然后向下和向内拉动。这个动作类似于“捏耳朵”，可以帮助放松耳部肌肉和拉伸耳廓。 3. 耳部放松：用手掌轻轻地捂住耳朵，然后轻轻地摇晃头部。这样可以产生舒适的压力感，促进血液流通和耳部肌肉的放松。 4. 耳部暖身：用手搓热，然后轻轻地按摩双耳外侧，让耳部感受温暖。这样可以促进耳部血液循环和松弛耳部肌肉。 5. 轻拍耳膜：闭上嘴巴，用两只手的食指轻轻地敲击耳膜区域。注意不要过分用力，以免造成损伤。这个动作可以刺激耳膜振动和血液循环。 以上是一些简单的耳保健操方法，可以根据个人需要进行选择和调整。注意保持动作的柔和和舒适，不要用力过度，以免伤害到耳部。如果有耳部疼痛或其他不适症状，建议及时就医。记者 马璐璐 魏显正 见习记者 孙博 2023年12月2日是第十二个全国交通安全日，中共菏泽市委网信办发出倡议，呼吁每一位交通参与者要自觉抵制交通违法行为，切实增强文明交通意识，共创良好的道路交通环境。普渡科技的“清洁机器人”备受围观；
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